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전지적 참견 시점(전참시)은 매주 토요일 저녁에 MBC에서 방영되는 프로그램입니다. 이번 337회에서는 심으뜸의 철저한 자기 관리와 운동 루틴, 신기루와 이용진의 오랜 인연이 방영되었습니다. 그 외 ott 다시보기 재방송 출연자 미리보기 보러가기 공식영상 시청률 tv 편성표 방송시간 회차정보 하이라이트 홈페이지 출연진 클립영상 등에 대해 알아보았습니다.
심으뜸의 철저한 자기 관리와 운동 루틴
심으뜸은 방송을 통해 자신의 모닝 홈트레이닝 루틴을 공개하며 철저한 자기 관리 비법을 전수했다. 그녀의 하루는 인바디 검사와 몸 상태 점검으로 시작되었으며, 언제든 바디프로필을 찍을 수 있을 정도로 엄격한 자기 관리를 실천했다. 단순히 운동을 꾸준히 하는 것에 그치지 않고, 식단 관리와 생활 습관까지 철저하게 조절하며 최상의 컨디션을 유지했다.
그녀는 매일 아침 공복 상태에서 스트레칭과 가벼운 유산소 운동으로 몸을 깨웠으며, 이후 체계적인 근력 운동과 코어 강화 운동을 병행하며 하루를 시작했다.
그녀는 바쁜 일상 속에서도 실생활에서 쉽게 따라 할 수 있는 운동법을 연구하고, 이를 직접 실천하며 시청자들에게 효과적인 운동 팁을 전수했다. 특히 앉아서 할 수 있는 스트레칭과 운전 중 틈틈이 할 수 있는 간단한 근력 운동 등, 현대인의 라이프스타일에 맞춘 실용적인 운동법을 소개했다.
이를 통해 운동을 어렵게만 생각했던 사람들도 쉽게 도전할 수 있도록 유도했다. 또한, 심으뜸은 본인의 경험을 바탕으로 운동 후 회복을 위한 마사지법과 올바른 자세 유지법 등을 공유하며, 단순한 운동이 아니라 건강한 삶을 위한 습관을 기르는 것이 중요하다고 강조했다.
심으뜸과 남편 매니저의 유쾌한 일상
심으뜸의 남편이자 매니저가 방송에 등장해 그녀와의 일상을 공개하며 눈길을 끌었다. 남편은 단순한 매니저 역할을 넘어, 집안일부터 회사 업무, 운전까지 도맡아 하며 심으뜸을 전폭적으로 지원했다. 그의 세심하고 자상한 모습은 많은 이들에게 감동을 주었지만, 동시에 심으뜸의 타이트한 일정과 강도 높은 운동 루틴을 따라가며 점점 지쳐가는 모습이 유쾌한 웃음을 자아냈다.
그들의 일상은 단순히 부부로서의 관계를 넘어, 동료이자 친구처럼 서로를 이해하고 배려하는 모습이 돋보였다. 하지만 때로는 사소한 의견 차이로 티격태격하는 모습도 보이며 현실적인 부부 생활을 그대로 보여주었다. 예를 들어, 남편이 심으뜸을 위해 건강식을 준비했지만, 그녀가 만족하지 못해 다시 조리법을 수정하는 등 사소한 갈등도 자연스럽게 드러났다.
이러한 장면들은 많은 시청자들에게 공감을 불러일으켰고, 동시에 그들의 끈끈한 애정을 느낄 수 있는 순간이기도 했다. 방송을 통해 두 사람의 다정한 케미와 현실적인 부부 생활이 공개되며, 참견인들의 폭풍 리액션을 끌어냈다.
신기루와 이용진의 티키타카 케미
신기루와 이용진은 방송 초반부터 거침없는 농담을 주고받으며 환상의 티키타카를 선보였다. 신기루의 특유의 직설적인 유머 감각과 이용진의 재치 있는 반응이 절묘하게 어우러지며 폭소를 유발했다.
두 사람은 서로의 약점을 가감 없이 들추며 장난을 치는 한편, 위트 넘치는 대화로 분위기를 이끌었다. 이러한 자연스러운 티키타카 덕분에 스튜디오는 웃음이 끊이지 않았으며, 다른 출연자들도 이들의 케미를 보며 함께 즐거워했다.
특히 신기루는 이용진에게 과거의 에피소드를 끄집어내며 짓궂은 질문을 던졌고, 이용진은 이에 능청스럽게 받아치며 웃음을 자아냈다. 두 사람의 이런 찰떡 호흡은 단순한 방송용이 아니라, 20년이 넘는 오랜 우정을 바탕으로 형성된 것이었다. 이들은 서로의 성격을 누구보다 잘 알고 있었기에, 어떤 농담이든 부담 없이 주고받을 수 있었다. 그동안 공개되지 않았던 다양한 에피소드를 풀어놓으며, 시청자들에게 색다른 재미를 선사했다.
신기루와 이용진의 숨겨진 이야기
이번 방송에서는 신기루와 이용진과 오랜 인연을 가진 깜짝 손님이 등장해 흥미로운 비하인드 스토리를 공개했다. 두 사람은 예상치 못한 게스트의 등장에 크게 놀라며, 과거의 추억을 떠올렸다. 특히 게스트가 밝힌 신기루와 이용진의 젊은 시절 이야기는 모두의 관심을 집중시켰다.
그중에서도 신기루가 힘든 시기를 겪던 때 이용진이 보여준 따뜻한 우정과 배려가 감동을 자아냈다. 신기루는 개그계에서 자리 잡기 전 경제적으로 어려움을 겪었으며, 그때마다 이용진이 그녀를 도와주었다는 비하인드가 공개되었다. 또한, 두 사람이 배고팠던 시절 함께 끼니를 해결하며 나눴던 대화들, 고민을 털어놓았던 순간들이 상세하게 전해지며 시청자들의 공감을 샀다.
뿐만 아니라, 그동안 떠돌던 두 사람의 ‘썸’ 의혹(?)에 대한 진실도 밝혀지며 현장을 웃음바다로 만들었다. 신기루와 이용진은 서로에게 남다른 애정을 가지고 있었지만, 결코 연인 사이가 아니었음을 분명히 했다. 다만, 너무나 가까운 관계였기에 오해를 살 만한 행동들이 많았고, 이에 대한 해명을 하는 과정에서 다시 한번 웃음이 터졌다. 이처럼 그들의 숨겨진 이야기는 단순한 유머를 넘어, 오랜 우정을 바탕으로 한 따뜻한 감동까지 전하며 시청자들에게 큰 재미를 선사했다.
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전지적 참견 시점(전참시)은 매주 토요일 저녁 11시 10분에 MBC에서 방영되는 프로그램입니다. 편성표를 참고하시면 정확한 TV 재방송 시간 및 채널을 확인하실 수 있습니다. 출연자는 MC 이영자 전현무 양세형 송은이 홍현희 유병재입니다.
스페셜 게스트로 심으뜸 김형철과 신기루가 함께 했습니다.
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전지적 참견 시점 트로트 신동 황민호: (25년 3월 1일 방송)