췌장과 담낭 건강을 지키는 올바른 식생활 습관
최근 들어 췌장과 담낭 건강 문제로 병원을 찾는 사람들이 크게 늘고 있습니다. 이는 우리의 식생활 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 과거보다 육류 섭취가 증가하고, 특히 고열량과 고지방 식품을 자주 먹으면서 췌장과 담낭에 큰 부담을 주고 있기 때문입니다. 담석증과 같은 질병은 담낭암 위험을 크게 높이며, 췌장암 역시 음식 선택과 연관된 것으로 알려져 있습니다. 이러한 질환들은 증상이 미약하거나 늦게 나타나기 때문에 예방이 무엇보다 중요합니다. 건강한 생활 습관을 통해 췌장과 담낭을 보호할 수 있습니다. 췌장과 담낭의 역할과 중요성 췌장과 담낭은 소화에 중요한 역할을 합니다. 췌장은 소화 효소와 인슐린을 분비하여 혈당을 조절하고 음식물 소화를 돕습니다. 담낭은 간에서 만들어진 담즙을 저장했다가 음식이 ..
2024.09.28