최근 현대인들의 수면 장애가 크게 증가하면서 자연스러운 수면 유도에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그 중에서도 '식물성 멜라토닌'은 자연적인 방법으로 건강한 수면을 돕는 대표적인 보충제로 각광받고 있습니다. 많은 사람들이 멜라토닌을 잘 알고 있지만, 이 성분이 동물성 또는 인공 합성 멜라토닌 외에도 식물에서 얻을 수 있다는 사실을 아는 사람은 많지 않습니다. 식물성 멜라토닌은 특히 자연적이고 부작용이 적다는 장점 덕분에 다양한 연령층에서 선호되고 있습니다.    식물성 멜라토닌은 다양한 식물에서 추출되며, 수면을 촉진할 뿐만 아니라 면역력 강화와 스트레스 해소에도 도움을 줍니다. 일반적인 멜라토닌 보충제와 달리, 자연 상태에서 발견된다는 점에서 더욱 안전하다는 인식이 퍼지고 있으며, 이를 통해 잠을 잘..