고지혈증은 혈액 내 콜레스테롤과 중성지방이 비정상적으로 높은 상태를 말하며, 방치하면 동맥경화, 심장병, 뇌졸중 등의 합병증을 초래할 수 있습니다. 유전적인 요인뿐만 아니라 잘못된 식습관, 운동 부족, 스트레스 등의 생활습관으로도 발생할 수 있으며, 적절한 치료와 생활습관 개선을 통해 충분히 관리할 수 있습니다. 이번 글에서는 고지혈증 관리 방법과 생활 관리법을 알아보겠습니다.    고지혈증의 원인과 증상 고지혈증의 원인은 크게 두 가지로 나뉩니다. 첫 번째는 유전적 요인입니다. 가족 중에 고지혈증 환자가 있는 경우 유전적으로 고지혈증에 걸릴 가능성이 높습니다. 두 번째는 생활습관 요인으로, 고지방 식단, 운동 부족, 과도한 스트레스 등이 고지혈증의 위험을 증가시킵니다. 고지혈증은 초기에는 증상이 거의 ..