EBS 명의 특집 최적 혈압지금 바로가기저혈압은 혈압이 정상 범위보다 낮은 상태를 말합니다. 일반적으로 수축기 혈압이 90mmHg 미만, 이완기 혈압이 60mmHg 미만인 경우 저혈압으로 간주됩니다. 저혈압은 무기력감, 어지럼증, 피로감 등의 증상을 유발할 수 있으며, 특히 일상생활에서 집중력이 떨어지거나 기립성 저혈압이 발생해 일어날 때 어지럼증을 느끼는 경우가 많습니다. 저혈압은 고혈압만큼 흔히 알려지지 않지만, 꾸준한 관리가 필요합니다. 저혈압 증상이 심해질 경우 일상생활에 지장을 주거나 건강을 해칠 수 있기 때문에 이를 예방하고 관리하는 방법을 알아두는 것이 중요합니다.    저혈압 관리는 올바른 식습관, 생활습관, 운동 등 다양한 방법으로 개선할 수 있으며, 약물 치료가 필요한 경우도 있습니다...

뇌졸중 초기 증상지금 바로 알아보기최근 204개국에 걸쳐 30년간 수집된 데이터를 분석한 결과, 뇌졸중 발병 위험을 높이는 다양한 생활 습관들이 밝혀졌습니다. 뇌졸중은 뇌혈관이 막히거나 터지면서 발생하는 질병으로, 생명에 치명적일 수 있으며 심각한 후유증을 남길 수 있습니다. 특히 이번 연구에서는 가당 음료 섭취와 오메가-6 지방산 부족이 뇌졸중 위험을 높이는 주요 요인으로 지목되었습니다. 이러한 요인들은 사람들이 자주 간과하는 문제이지만, 교정할 수 있는 부분이 많습니다.    뇌졸중은 주로 혈전이나 동맥 내 지질이 쌓여 혈관이 막히는 경우 발생하며, 이에 영향을 미치는 생활 습관과 환경 요인들이 연구에서 상세히 분석되었습니다. 이번 연구는 전 세계적으로 뇌졸중의 위험 요인을 분석한 대규모 데이터로, ..