고혈당은 혈액 내의 당(포도당) 농도가 비정상적으로 높은 상태를 말하며, 당뇨병을 가진 사람들에게 주로 나타나는 증상입니다. 하지만 단순히 당뇨병 환자들만의 문제는 아니며, 다양한 원인으로 인해 누구에게나 발생할 수 있습니다. 고혈당이 지속되면 신체의 여러 기관에 악영향을 미치므로, 그 원인을 정확히 파악하고 관리하는 것이 중요합니다. 이 글에서는 고혈당의 주요 원인과 이를 예방하고 관리하는 방법에 대해 자세히 살펴보겠습니다.    고혈당은 일시적으로 나타날 수 있지만, 만성적으로 지속될 경우 당뇨병과 같은 심각한 합병증을 초래할 수 있습니다. 신체는 혈당 수치를 일정하게 유지하려고 노력하지만, 여러 가지 외부 및 내부 요인들로 인해 그 균형이 깨질 수 있습니다. 고혈당의 원인에는 식습관, 스트레스, 신..